ﾀﾞｲｴｯﾄするぞ

ﾀﾞｲｴｯﾄするぞ http://gekiyasegogo.blog.shinobi.jp/ 流行ダイエット、効果的なダイエットを実践！ Mon, 19 Mar 2012 10:58:13 GMT ja © Ninja Tools Inc. ヤンヒーを実際に注文！
超気になってたヤンヒー

もう我慢の限界だった為に実際に注文してみましたよ！（ドM！

注文してみたのはヤンヒー病院処方薬

入金も済んだからあとは届くのを待つのみですよ（ﾄﾞｷﾄﾞｷ

問い合わせた所届くのはおよそ10日前後らしい。

海外だからそれくらいは掛かっちゃうみたいね…

私は待ちますよ！えぇ、待ちますとも！（届かなかったら問題だねｗ

]]> 輸入代行ダイエット http://gekiyasegogo.blog.shinobi.jp/%E8%BC%B8%E5%85%A5%E4%BB%A3%E8%A1%8C%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E3%83%A4%E3%83%B3%E3%83%92%E3%83%BC%E3%82%92%E5%AE%9F%E9%9A%9B%E3%81%AB%E6%B3%A8%E6%96%87%EF%BC%81 Mon, 19 Mar 2012 10:58:13 GMT gekiyasegogo.blog.shinobi.jp://entry/8 ヤンヒーってなんなのさ② ヤンヒーというダイエット専用のお薬をネットで検索していたアタクシは色々なサイトがあるなかでただ一つのサイトに猛烈に心を奪われる。

そのサイトの名はスワイ。　オススメダイエット方やウォーキング法まで載っている…。なぜかPCのみｗ

そんないい意味では手作り感覚な、ある意味、適当な…

そんなスワイに徐々に魅了され、もうスワイなしの生活では満足できない非常に残念な体になってしまったのでした…って、盛りすぎやん！

まぁそれだけ気になっているというわけです。。

早速、スワイを堪能するためにスワイで直接検索したところ、すぐに出てまいりましたよ。

でもって、スワイをそれこそ隅から隅まであんなとこや、こんなとこを丹念に、かつ慎重に調べていったところわかったことが以下の点

それは次回で（なんでやねん！

ヤンヒーってなんなのさ②続き]]> 輸入代行ダイエット http://gekiyasegogo.blog.shinobi.jp/%E8%BC%B8%E5%85%A5%E4%BB%A3%E8%A1%8C%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E3%83%A4%E3%83%B3%E3%83%92%E3%83%BC%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%AA%E3%81%AE%E3%81%95%E2%91%A1 Sat, 10 Mar 2012 10:48:01 GMT gekiyasegogo.blog.shinobi.jp://entry/7 ふかきょん激痩せダイエット！
特に一時期の激太り、ほんとにヤバいと思いました。

様々なメディアでも「深田恭子（フカキョン)激太り｣なんて書かれてましたよ（爆）

深田恭子は、大食漢で有名らしいんです。

深夜でもかまわず食べてしまうとか

そんな彼女のダイエットの秘密を探ってみましたよ！

それが、キムチを豆腐に乗せて食べるだけ・・・なんだそうです。

こんな簡単な方法で、彼女は半年で１０キロも痩せたそうです。

豆腐をおかゆにしたり、食後に大豆の酢漬けを食べるという食生活をちゃんと続けていたそうです☆

未来講師めぐるの時の深田恭子(フカキョン)はベストの体重だったんじゃないかと思います。

少々ぽっちゃりしてるフカキョンも可愛いけど、やっぱりある程度ほっそりしてる時が一番良いですね。

胸は痩せてもデカイですしね！

最近、谷間を見せた服装や、CMが多いからお色気でうってきてる感があります（ｷﾘｯ）

私もフカキョンみたいな胸を残してスリム＆ナイスバディになりたいと夢見とりますよ]]> 流行ダイエット http://gekiyasegogo.blog.shinobi.jp/%E6%B5%81%E8%A1%8C%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E3%81%B5%E3%81%8B%E3%81%8D%E3%82%87%E3%82%93%E6%BF%80%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%EF%BC%81 Thu, 08 Mar 2012 10:12:36 GMT gekiyasegogo.blog.shinobi.jp://entry/6 とんでもないクレーマー
先日とんでもないクレーマーがきた。

その方は海外に行くみたいで、その間携帯の料金が勝手に掛からないように設定して欲しいとの事。

海外に行くときはその設定をしないと通信するだけで膨大な料金が掛かってしまう為その設定をするのだけど

設定方法はかなり簡単。

ただ、その方は何故か、こちらの案内が信用できないと一点張り！

こちらの案内もその設定方法しか方法がなく、それ以上の対応が出来ないので必死で案内するも

何故か信用できないと怒鳴りまったく聞き入れてくれなく最終的には責任者を呼べときて

責任者が同じ説明をして終了…

私の案内は一体なんだったの！とスッキリしない一日でした

]]> 日常 http://gekiyasegogo.blog.shinobi.jp/%E6%97%A5%E5%B8%B8/%E3%81%A8%E3%82%93%E3%81%A7%E3%82%82%E3%81%AA%E3%81%84%E3%82%AF%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%BC Mon, 05 Mar 2012 09:21:55 GMT gekiyasegogo.blog.shinobi.jp://entry/4 トマトダイエット！

トマトでダイエットできるの！？と思ったが、なんでも脂肪燃焼の効果があるみたい。

トマトはダイエットは大好きだからかなりやる気がでるねｗ

ちなみにジャガー横田さんがトマトダイエットに挑戦して体重が2.1ｋｇ減り、ウエストラインがスッキリしたそうです。

なかなか効果はありそう…

やり方は夜に食べるのが良いみたいで

夜トマトダイエットの効果としてトマトは脂肪の蓄積を抑制する働きがあるそうで、
食物繊維が腸内環境を良くしてくれるので、代謝が上がり痩せやすい体質に改善されるそうです。

トマトにはリコピンといって心臓疾患や動脈硬化などの原因となる活性酸素を取り除く
抗酸化作用があるそう。

しかもトマトのリコピンは血液をサラサラにしてくれ、
睡眠中もカロリーを消費してくれるそうです。
だから夜トマトダイエットなんですねぇ！

私もジャガーさんに負けじと頑張るで！

]]> 流行ダイエット http://gekiyasegogo.blog.shinobi.jp/%E6%B5%81%E8%A1%8C%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E3%83%88%E3%83%9E%E3%83%88%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%EF%BC%81 Mon, 05 Mar 2012 09:02:09 GMT gekiyasegogo.blog.shinobi.jp://entry/3 ヤンヒーってなんなのさ

しかも結構な効果があるとの事。

基本的には肥満解消薬なので飲んでるだけ自然に痩せていくんだとか…。（マジなの！？）

本当だとしたら私のようなおデブちゃんにはまさに夢のようなお薬です #%D:188%#

ヤンヒーってなんなのさ　続編]]> 輸入代行ダイエット http://gekiyasegogo.blog.shinobi.jp/%E8%BC%B8%E5%85%A5%E4%BB%A3%E8%A1%8C%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E3%83%A4%E3%83%B3%E3%83%92%E3%83%BC%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%AA%E3%81%AE%E3%81%95 Sat, 03 Mar 2012 02:37:07 GMT gekiyasegogo.blog.shinobi.jp://entry/5 カーヴィーダンスダイエットカーヴィーダンスダイエットは、カーヴィーダンスと呼ばれるダンスを踊って、楽しく
ダンスをしながら、女性らしいくびれを作るダイエット☆

恐らく知らない人はあまりいないんじゃないかと。

口コミでも、「くびれができた！」「スタイルが良くなった！」という喜びの声がたくさん寄せられているみたいです。

音楽のリズムに合わせて、手足を柔らかく動かしたり、腰をクネクネ動かしたりして
いるうちに、自然とエクササイズになり、くびれを作るのです。

ただこのダイエットは、体重を劇的に減らすというよりは、引き締め効果の方が高いみたい

このカーヴィーダンスは、なめらかな動きなのですが、結構運動量も多く、運動不足
の方だと慣れるまでは大変だと感じるかもしれません。

私もたまに実践してますが、なかなかハード…

しかし体を引き締めるのには確かに良いかも#%D:177%#

]]> 流行ダイエット http://gekiyasegogo.blog.shinobi.jp/%E6%B5%81%E8%A1%8C%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 Sun, 26 Feb 2012 07:12:26 GMT gekiyasegogo.blog.shinobi.jp://entry/2 話題の【二の腕ダイエット！】
わたしも腕を振れば肉がブルンブルン！

二の腕の脂肪を燃やすには、二の腕ねじりをしてインナーマッスルを鍛えると良いみたい。

私なりに調べたらこんな方法がありました♪

二の腕ダイエット方法その1（二の腕ねじり）

1.二の腕ねじりは、足は肩幅に合わせて立ち、腕を出来るだけ下に下げます。

2.鼻から大きく息を吸いながら手のひらを外側に向けるように腕をねじります。

3.今度は口から息を吐きながら腕を内側にねじります。

1.～3.を1日10回位繰り返します。

二の腕ねじりは、仕事の合間の休憩時間や通勤の電車の中でもただ腕をねじるだけでも
効果が期待できるそうな

二の腕ダイエット方法その2（松嶋菜々子式！）

家政婦のミタで盛り上がった、女優の松嶋菜々子さん！
松嶋菜々子さんが毎日のように実行しているらしいというダイエット方法です☆

方法は簡単↓

お水をいれたペットボトルでこれを両手に持ち鉄アレイの代用として両手で上げ下げ。
時間の空いた時やテレビを見たり、音楽を聴きながらなどに簡単に実践できます。
テレビなら1時間ドラマが丁度いいぐらいだそうです。

ニの腕は、なかなかやせにくい部分だそうですが、持続できるように無理をせず、

食生活や生活習慣も変えていくようにするといいかもしれないですねぇ。

この二つとも家でぐうたらするのが好きな私にはとっても好都合！（笑）

さっそく実践でっせ！

]]> 流行ダイエット http://gekiyasegogo.blog.shinobi.jp/%E6%B5%81%E8%A1%8C%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E8%A9%B1%E9%A1%8C%E3%81%AE%E3%80%90%E4%BA%8C%E3%81%AE%E8%85%95%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%EF%BC%81%E3%80%91 Fri, 24 Feb 2012 04:50:32 GMT gekiyasegogo.blog.shinobi.jp://entry/1