トマトダイエット！

最近噂になっているのがトマトダイエット


トマトでダイエットできるの！？と思ったが、なんでも脂肪燃焼の効果があるみたい。


トマトはダイエットは大好きだからかなりやる気がでるねｗ


ちなみにジャガー横田さんがトマトダイエットに挑戦して体重が2.1ｋｇ減り、ウエストラインがスッキリしたそうです。

なかなか効果はありそう…

やり方は夜に食べるのが良いみたいで

夜トマトダイエットの効果としてトマトは脂肪の蓄積を抑制する働きがあるそうで、
食物繊維が腸内環境を良くしてくれるので、代謝が上がり痩せやすい体質に改善されるそうです。

トマトにはリコピンといって心臓疾患や動脈硬化などの原因となる活性酸素を取り除く
抗酸化作用があるそう。


しかもトマトのリコピンは血液をサラサラにしてくれ、
睡眠中もカロリーを消費してくれるそうです。
だから夜トマトダイエットなんですねぇ！

私もジャガーさんに負けじと頑張るで！